Os comerciais da Dove e a mídia em prol da autoestima

Em uma década muita coisa pode mudar no mundo. Estilo de cabelo, das roupas, das músicas; a forma de falar, agir, pensar. Uma coisa que muda muito, também, são os padrões de beleza. Na antiguidade, mulheres bonitas eram mulheres mais robustas, pois isso significava que sua família tinha muita fartura. A partir dos anos 70 esse padrão foi completamente reformulado e as mulheres passaram a ficar cada vez mais magras. E até hoje esse padrão continua. O mesmo acontece com o cabelo. Como mudou! Se olharmos para as tendencias dos anos 80 é possível ver que quanto mais descabeladas as mulheres estivessem, mais na moda elas estavam. 

E uma grande aliada para alienar as pessoas com esses padrões foi a mídia. A grande vilã. Entretanto, nos últimos meses eu tenho notado algo muito diferente e renovador, que tem me enchido com um pouco mais de esperança: comerciais que valorizam e incentivam as mulheres a serem como são, e se amarem dessa forma. Uma marca que tem lançado muitos comerciais desses é a Dove, e, com certeza, você já deve ter visto algum desses comerciais. 

A cada vez que eu vejo um comercial assim meu coração se enche de alegria ao notar que uma empresa tao famosa está fazendo um papel tão bonito, que é capaz de usar a mídia para o bem e para ajudar. É impossível não se emocionar com pelo menos um vídeo e não se identificar com pelo menos uma mulher dessas apresentadas. Por isso, eu decidi fazer um post sobre isso e compartilhar com vocês alguns dos vídeos que eu vi e mais gostei. Espero que gostem também e que isso toque alguma de vocês de alguma forma positiva, como tocou em mim.

Videos inspiradores

Oi pessoal! Tudo bem? Então, eu não sei se vocês curtem vídeos de "autoajuda", inspiradores e tal, mas eu adoro. Sério mesmo, eu sou viciada nesse tipo de vídeo, principalmente quando carrega uma historia real. Adoro aprender com as pessoas que passaram por dificuldades e que hoje dão uma lição de vida, é inspirador e emocionante. Pelo menos eu acho.

Uma vez minha amiga me enviou pelo whatsapp um vídeo lindo, o titulo é "who are you", procurei o vídeo no youtube e achei um com a melhor legenda possível. Espero que vocês gostem. O outro vídeo é uma palestra da "mulher mais feia do mundo", com certeza a maioria de vocês já assistiram, se você não viu, veja e se já viu, vale a pena rever, hehe, Agora chega de falatório e vamos aos vídeos. 

Então é essa a mensagem que eu quero passar para vocês hoje, espero do fundo do coração que tenham gostado de se emocionado inspirado tanto quanto eu. Um beijo e até mais ♥

Aprendendo a gostar de si mesma

Oi pessoal, eu tava com tanta saudades de escrever um texto de comportamento aqui no blog, sabiam? Estava toda hora pensando em um tema que realmente eu gosto de falar e eu achei um que afeta muitas pessoas e que talvez eu possa até ajudar. Mas que tema tão polemico é esse? Aceitação sobre si mesmo. Você se aceita como você realmente é?

Eu já passei por uma fase em que eu me odiava completamente. Eu odiava meu cabelo, meus pés (isso ainda não mudou, rs.), eu odiava meu rosto, meu corpo, meu comportamento e até minha voz. Era insuportável ser eu. Sei que muitas pessoas são assim, eu tenho um amigo que é assim, eu comecei a conversar com ele e, pelo que ele mesmo me diz, eu o ajudei muito. E também quero ajudar outras pessoas, por isso estou falando aqui no blog disso.

Quando você não gosta de você mesma, fica impossível outra pessoa gostar de você. E até porque deve ser bem chato isso né, afinal, se você não tem amor próprio, como você vai amar outra pessoa? É uma tarefa dificil essa de se amar em primeiro lugar? Sim, é. Eu sou alguma psicologa? Não, estou bem longe disso, mas vou dar conselhos com base em minha experiencia.  

Para começar, eu vou fazer uma lista de coisas que eu acho importante, acompanhe a lista abaixo:

1. O que você mais odeia em você? E o que você mais gosta? Agora, pense direito e veja se realmente isso que você odeia em você mesma é algo realmente ruim. Pense sempre no lado positivo dos seus defeitos, até porque tudo na vida tem dois lados. 
2. Se o que você não gosta em você for algo do tipo estético, tente mudar isso. Ah, eu não gosto do meu cabelo, ache uma forma que seu cabelo fique bonito, procure penteados e vá testando até você gostar de um, por exemplo. 
3. Se cuide mais. Por mais que muitas meninas não gostem de coisas de it girls, eu acho bacana uma garota bem cuidada, com o cabelo arrumado (ou uma arrumado bagunçado, haha), unhas pelo menos feitas ou hidratadas, pele macia e etc., essas coisas sempre dão um up na nossa auto-estima. E se você não gosta disso, tenta pelo menos um dia pintar as unhas, arrumar o cabelo, passar creme e make, aposto que você pode mudar de ideia quanto a tudo isso. 
4. Se o problema for com seu comportamento, por exemplo, você é muito grossa, adora dar foras e por isso afasta todo mundo, e se você quer mudar, mas quer de verdade, tente. Eu já fui assim e hoje em dia eu tenho me controlado bem mais, sempre que vou dar um fora em alguém eu penso: será que isso vai mudar algo? Será que eu não irei me arrepender? Será que eu quero mesmo magoar esta pessoas? e etc. 
5. Eu acredito que a maior causa das pessoas não gostarem de si mesmas pode ser por bulliyng, às vezes você nem ache que seja por isso, mas pode ser sim. Alguém pode ter te falado algo que sempre se repete na sua cabeça antes de dormir e muitas vezes isso pode ser uma mentira que você acaba acreditando. Então, cuidado com isso. Jamais deixe que alguém te coloque para baixo e sempre pense que Deus te ama e na hora certa ele vai colocar uma pessoa em sua vida que vai amar você do jeito que você é. 
6. Mudar pelos outros pode ser bom e ao mesmo tempo ruim. Se alguém pedir para você mudar seu comportamento ou algo em você, antes de recusar ou aceitar a proposta, pense: eu realmente preciso mudar isso em mim? Pense em outras situações também, ás vezes nós mesmas não enxergamos como podemos ser insuportáveis para as pessoas que amamos por puro capricho. Mas também analise quem está pedindo para você mudar e se essa pessoa não quer te fazer de uma boneca e brincar com você.

Bom pessoal, é mais ou menos isso tudo o que eu aprendi, se vocês gostarem do post classifiquem ele aqui em baixo e deixe um comentário, se quiserem sugerir um tema para o próximo post sobre comportamento, fiquem a vontade. Acompanhe a mim e ao blog nas redes sociais e até mais!

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Aceitação e Auto-estima.

Um assunto que eu sempre gosto de falar é sobre aceitação e auto-estima, que são problemas que todo mundo tem, mesmo não admitindo. Hoje eu estou mais tranquila com isso, mas já teve época de eu não querer sair de casa, ou então de querer que ninguém olhasse para mim, porque achava que as pessoas só me olhavam para ver meus defeitos, e pensar que elas estavam reparando nisso chegava me dar vontade de sair correndo.

Eu já estava em um estado muito triste e tudo me deixava deprimida, até que eu resolvi mudar, e comecei a comprar revistas que tinham matérias sobre como se aceitar e tal, e hoje eu estou super bem comigo mesmo, claro que ainda tem muita coisa em mim que eu não gosto, mas eu vou levando. E eu sei que ainda tem muita gente que se sente mal, e que sofre com esses problemas de aceitação e auto-estima, então eu resolvi fazer esse post para dividir com vocês as dicas que eu li e me ajudaram bastante nesse processo de aceitação :

Eu acredito que todo mundo goste de musica então antes de tudo eu separei umas musicas aqui para vocês escutarem e procurarem a tradução pois a letra tem muito haver com o tema ! 

Espero que tenham gostado das musicas, mas agora vamos as dicas que eu pesquisei e gostei , e acho que podem ajudar muitos de vocês, confiram :


Ninguém é perfeito, nem você e nem ninguém, portanto não deixe ninguém te humilhar e falar que você é gorda ou magra demais, nem que você é feia ou qualquer outra coisa, pois todo mundo é bonito, e o seu achar bonito não precisa ser igual ao de outra pessoa. Se esforce, e queira fazer algo e ser boa naquilo, não importa se você errar ou não conseguir logo de cara, não precisa se cobrar porque ninguém nasce sabendo nada, se esforce em algo que você goste, pode ser em uma matéria da escola, em algum esporte, ou um curso, e acima de tudo acredite em você é que você é capaz  mesmo que ninguém ache isso. Comemore as pequenas coisas, muitas vezes acontece coisas boas com a gente, mas estamos tão preocupados com as outras coisas que nem nos lembramos de tanta coisa simples e boa que acontece conosco. Repare em suas qualidades, as vezes estamos tão preocupadas com nossos defeitos que nem nos lembramos no tanto de qualidades que temos. E uma dica muito importante é você não ficar se comparando com outras pessoas, tipo : " Eu sou mais gorda que ela ? " " Ela tem um cabelo mais bonito ? " e por ai vai, porque como eu disse antes ninguém é perfeito, e ficar se comparando com os outros só vai piorar .

Gente eu achei muitas outras dicas, mas se eu colocasse todas elas aqui o post ia ficar enorme, então espero que tenham gostado, e se quiserem um segundo post desse é só falar nos comentários ! Beijinhos beijinhos e até mais, não se esqueça de seguir o blog nas redes sociais e ficar por dentro das novidades : 
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